Qué dices con tus manos cuando bailas? "Un mudra, es un gesto o posición, normalmente de las manos, que atrapa y guía el flujo de energía y reflejos al cerebro. Doblando, cruzando, estirando y tocando los dedos y las manos, podemos hablar con el cuerpo y la mente, dado que cada área de la mano está relacionada con cierta parte de la mente o cuerpo.
"En cada mudra se ejerce suficiente presión como para sentir el flujo de energía a través de los "nadis", (canales psíquicos), en los brazos pero no lo suficiente como para emblanquecer los dedos, es muy importante que tengas conocimiento de ello, ya que en la práctica del BellyYoga, lo realizarás siempre y debe ser con conocimiento de causa"... (Extractos del cuaderno de trabajo de BellyYoga)
Tomado de https://www.facebook.com/545470315566803/photos/pb.100063778912742.-2207520000/556238191156682/?type=3
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