La calistenia

 

"Los músculos en reposo son como individuos sumergidos en un sueño profundo que si se les despierta bruscamente, se les puede causar una amnesia temporal con repercusiones negativas en la mente y en la psiquis.

Cuando se empieza cualquier ejercicio físico bruscamente, produce una distención exagerada de los tendones y en muchos casos puede producir desgarramientos, esto se debe a que las fibras musculares están contraídas y en cuanto al as articulaciones puede haber desviación de vertebras o dislocaduras, por tales razones debe haber una sesión previa de calentamiento..."

Tomado de https://www.facebook.com/photo/?fbid=554765641303937&set=pb.100063778912742.-2207520000

El cuerpo

 

Regresando al tema del cuerpo, sí tu cuerpo...(y observarás que iré regresando a temas ya expuestos) encontré algo maravilloso que quiero compartirte... checa el dato... Pero léelo TODO con conciencia...

“El cuerpo siempre se ha considerado como la expresión física del vínculo existente entre el mundo interior y el exterior. Está diseñado para el movimiento y este es tan natural e importante para la vida como el respirar. El movimiento, equilibra, sana, despierta, infunde energía. Se genera energía psíquica que transformamos en fuerza y conocimiento. Coordina nuestras respuestas físicas y enlaza los hemisferios cerebrales juntando lo intuitivo con lo racional.

Toda danza es gesto y cualquiera de nosotros tiene gestos que son exclusivamente nuestros. Es lo que nos da individualidad y carácter. El gesto une la persona exterior con la interior, y nos sirve como puente para llegar a los aspectos divinos.

La danza invoca y desafía las energías. La acción de esas energías depende menos del talento para danzar, que del hecho de su participación en la danza. Cualquiera que pueda mover alguna parte de su cuerpo puede participar en una danza mágica, aunque no sea más que con el parpadeo de sus ojos o el ritmo de su respiración.

El grado de energía invocada viene determinado por la participación y el significado que se asocia con el movimiento. Todos los gestos y movimientos han de ser simbólicos. Y cuanta mayor significación vinculemos al movimiento, mayor será también la liberación de la energía". 

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Todas las reacciones:

Posturas o asanas

 

¿Cómo puedo establecer un diálogo con mi cuerpo? Con la práctica de las asanas (posturas de yoga). 

A través de ellas puedo entender a mi cuerpo y escuchar qué es lo que necesita, para tener un equilibrio y armonía entre mi energía vital y mental, generándome salud en todos los planos y ofreciéndome una oportunidad de estiramiento, flexibilidad, comprensión, expansión, movilidad, inmovilidad y expresión entre otras, con movimientos suaves y conscientes...

Son una excelente terapia y actúan como medicina preventiva, no se limitan a una edad o al género y por supuesto las utilizáremos constantemente en nuestra práctica de BellyYoga

Tomado de mi página https://www.facebook.com/545470315566803/photos/pb.100063778912742.-2207520000/551935854920249/?type=3

Geometría Sagrada

 Línea, círculo, infinito, espiral... son algunos de los trazos que se manifiestan en el universo, mismos que simboliza con su cuerpo en movimiento, la ejecutante del BellyYoga...

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Trazo

Es la expresión del movimiento de cada parte del cuerpo, representando ideas caligráficas que se manifiestan en la vida cotidiana, que simbolizan la transformación en movimiento de la representación de la realidad que nos circunda. 

Cuando bailamos escribimos nuestra historia, o la historia del Otro...

por eso no hay pasos en el BellyYoga, sino trazos... 

Tomado de https://www.facebook.com/photo/?fbid=550978721682629&set=pb.100063778912742.-2207520000

“AUM” “OM”

ES LA PALABRA DE GLORIA; significa “EL VERBO HECHO CARNE”, y la manifestación del segundo aspecto de la divinidad (el aspecto AMOR) en el plano de la materia.

Aspectos sobre el AUM y el OM:
A = Sonido sagrado comunicado a SHIVA, el que da forma al aspecto VOLUNTAD o ESPIRITU. Es la palabra por la que actúa Dios Padre.
U = Comunicado a VISHNU, Dios HIJO. Es el constructor de la forma y proporciona el cuerpo que ha de ocupar el espíritu, posibilitando la encarnación Divina.
M = Comunicado a BRAHAMA, que en su obra de proporcionar energía enlaza en Inteligencia Activa, el espíritu y la forma, al YO y el NO-YO.
Al entonar el OM en realidad estamos liberando las notas verdaderas de cada ÁTOMO en les tres planos, y sincronizándolas con la nota del ALMA.

La Migala...

 

Se trata de uno de los relatos más inquietantes escritos durante el siglo XX. Su magia se encuentra en la visión del espacio y su original manera de plasmar el tema del "suicidio por amor".

También es una de las arañas mas letales que existen en el mudo por la intensidad de su veneno que corre por todo el sistema sanguíneo...

Una araña muy tribal...